Eduõpetuse juhendaja Kai Oja sõnul võtavad inimesed väga kiirelt omaks selle, mis väljaspoolt tuleb, teadvustamata, kas see on üldse meie enda arvamus. Et vabaneda negatiivsetest mõtetest peas, tasub iga mõtte puhul küsida endalt, kas see mõte viib sind edasi. Oma elu muutmine saab aga alguse iseenda tahtest.
Miks me võtame kõik väljaspoolt tuleva kergelt omaks?
Kai sõnul on harjumuslik mõtlemine need mõtted, mida mõtleme mingi harjumusliku tegevuse juures igapäevaselt või meie reageeringud mingitele situatsioonidele. “Tegelikkus on see, et enamus inimesi ei mõtle. Kui me räägiks seda, mida me mõtleme, siis oleks enamus inimesi sõnatud. Mida ma sellega öelda tahan? Mingis olukorras me ei mõtle, vaid reageerime. Näiteks keegi saab koondamisteate, siis me mõtleme automaatselt, et see on halb asi ja reageerime muretsemisega. Sest nii tehakse,” selgitab Kai Oja.
